Muscle Power Power Band – Groen – Sterk

De Muscle Power MP1401 Power bands hebben veel toepassingsmogelijkheden. Veel personal trainers en andere sportbegeleiders zetten de power bands veelvuldig in om oefeningen lichter te maken. Zo kun je de power band gebruiken om pull-ups lichter te maken.

Ook kun je de power band gebruiken om oefeningen juist zwaarder te maken. Denk aan een bench press met twee power bands die de halterstang met de fitnessbank verbinden. De power bands zullen weerstand bieden bij het omhoog drukken van de halterstang. De elasticiteit van de power bands biedt gewoon heel veel mogelijkheden.

Power Bands zijn handig voor de volgende onderdelen van een training:

Kracht en explosiviteit

Springen en plyometrische training

Ondersteuning bij optrekken

Blessurepreventie en revalidatie

Snelheid- en behendigheidstraining

Rek- en strekoefeningen

Weerstanden:

Rood: 2.3 tot 9.5 kg

Zwart: 9 tot 16 kg

Paars: 16.5 tot 34 kg

Groen: 22.5 tot 54.5 kg

Blauw: 45 tot 77 kg

Oranje: 30 tot 80 kg